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    关于开展国民体质检测和科学健身指导的通知

    发布日期:2017-9-15 17:46:06  点击:1412

    市直各部门、单位:
        为引导广大机关干部职工进一步了解个人体质状况,科学地参加体育健身活动,计划在市直机关“展机关风采  促快乐工作”主题活动中开展国民体质检测和科学健身指导活动,现将有关事项通知如下:
        一、检测范围
        各单位年龄20-69周岁在职或退休职工。
        二、检测项目
        国民体质检测是了解、改善、提高个人健康水平和体育运动能力的重要手段和途径。它通过专业设备和仪器,对参加检测的人员进行体质状况和运动能力的综合分析和整体评估;同时根据每个人的具体检测数据,开出针对性较强的运动处方,指导个人科学健身。
    测试项目涉及身体形态、身体机能和身体素质,由国家体育总局确定。主要内容包括:身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、纵跳(39岁及以下测试)、俯卧撑(39岁及以下测试)/仰卧起坐(女39岁及以下测试)等体质检测项目以及血压、心率、身体成分、骨密度、身体能量等健康评估项目检测。
        三、组织方式
        本次活动坚持个人自愿报名,单位集中检测的原则,不收任何费用,检测时间自9月20日起至10月31日结束。请各单位认真填写体质检测预约信息表(见附表),于9月18日前将报名发市国民体质监测中心邮箱(gmtzjc3 @163.com)。
        对能够提供80平米以上室内场地,报名人数超过30人的单位或在同一地点办公的多个单位,由市国民体质监测中心携带仪器设备提供上门体质测试和科学健身指导服务。
    对报名人数少于30人或无场地的单位,可组织职工到位于日照市(公园路)智慧健身馆(公园路9号体彩中心1楼沿街)接受体质测试和科学健身指导服务。
        四、检测时间
        上午  08: 30至11:30       下午  14:30至17:30
        五、检测须知
        1.检测时请着适合运动的服装、鞋子,骨密度、身体成分等健康评估项目需脱掉鞋袜,请勿穿着不方便穿脱的长筒靴、连裤袜等。
        2.先天性心脏病和风湿性心脏??;高血压和脑血管疾??;心肌炎和其他心脏??;冠状动脉病和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿??;妊娠;身体内有金属(导电物质)支架、电子仪器者;其他可能因运动而导致病症恶化的人员,请不要参加检测。
          
       
                                                               日照市体育局
                                                               2017年9月14日       
       

      (市国民体质监测中心预约电话  8802079)

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